Duatlon de Bilbao

(Actualización clasificaciones al pie y algunas fotos cortesía de Igone Cuartero )
Señores, ha llegado la embolada del año... El Duatlon de Bilbao, gracias al espíritu inquieto de mi hijo Ander. El lunes 7 por la mañana me pregunta si me quiero apuntar. Hombre, en plena preparación del Soplao no es que me entusiasme la idea de correr 7,5 km en dos tandas. Los 21 km de subida a Artxanda me dan risa porque me parecen el pasillo de casa (gracias a las psicopatías de Iván y los Maestre guys...)

Pero, qué diantres! Un día no me va a pasar factura a una semana vista. Así que esa misma mañana estamos inscritos los dos. Y esa misma tarde, sin importarnos la lluvia (que deviene en chaparrón poco después) salgo a correr un poco con él. Por el paseo peatonal debajo de casa y solo 20 minutos pero me quiero morir... Luego damos una vuelta en bici (él con la BTT Top Line guarra) y yo con la de carretera. Ahí me encuentro un poco más cómodo pero las piernas acusan la carrerita.

Martes: A mediodía he salido con el team que me deja para el arrastre a media de 34 km/h. A la tarde hago el recorrido de 5 km y tomo tiempo. 26 minutos. A los 30 es fuera de control, así que parece que salvaré el pellejo...  Ander va a su aire corriendo un poco y paseando con la BTT (y pesas y máquina y gimnasia y.... y.....)

Miércoles: ya le he conseguido una bici decente. Joseba León me ha hecho el favor de prestarme una Specialized Crux con frenos de disco, y con su timbre cachondo y todo. Así que ya podemos subir a ver el circuito completo. El calor esta semana está siendo achicharrante superando los 30 grados y con una humedad que lo hace más pesado todavía. La subida a Artxanda se le hace un poco durilla y le intento dar consejos que le permitan pasar el trago el sábado. Luego yo me doy otro trote suave por el barrio por espacio de otros 26 minutos. El dolor de piernas del lunes ya es casi historia.

Jueves: Salida de carretera a medio gas con Rati Txemi y su jefe. Sordo pero que no veas si tira también... Por la tarde nuevo trote por San Ignacio por espacio de 27 minutos. hoy hemos alcanzado los 36 grados. Como el sábado haga así caeremos como moscas.

Viernes: Descanso. Bueno, bajo a Maestre a por la BTT que la está poniendo a punto Aitor para el Soplao.

El sábado poco sueño y muchos nervios. Estamos los dos deseando que llegue el momento de arrancar. Preparamos los dorsales y el equipaje, bajamos a la zona, instalamos en boxes la bici y calentamos sin prisa. Ventajas de correr al lado de casa, jeje...

Buscad a Ander. Yo vengo más atrás

Por ahí, por ahi llego (foto IC)

Salimos 5 minutos tras las féminas y por coherencia y respeto a los buenos nos colocamos a cola. El ritmo en los primeros metros se me hace cómodo, quizá lento, pero entiendo que esta gente sabe y no puedo dejarme llevar por el impulso y el desconocimiento. Poco a poco se estira el grupo y veo a Ander unos 20 metros por delante con Juanma, antiguo compañero del equipo de baloncesto Bidegintza de Zalla. Enseguida me alcanza Inazio, un habitual de ciclocross y MTB en categoría élite. Su ritmo me gusta y le pido que me deje ir tras él. Sin problema. Me acoplo al paso y... a aguantar hasta el Ayuntamiento. Allí damos la vuelta y venos cruzamos con Ander que calculo nos lleva algo menos de un minuto. El regreso se me hace un poco duro a ratos aunque en la parte final me pongo a su altura y le pregunto si quiere que tire yo. Me responde que va cómodo y que no hay problema en que vaya detrás.

Inazio tira de mí camino de boxes (foto IC)

 Entramos en boxes y me desoriento un poco porque... no me acuerdo del dorsal... y además sin gafas no veo demasiado bien... Sin comentarios. Salir de boxes es un poco complicadillo, tienes que correr con el casco puesto y no puedes montar hasta rebasar una línea vigilada por jueces... Un poco liosillo el reglamento... Por fin me ajusto las zapatillas y comienzo a pedalear. Las piernas están muy cargadas pero me encuentro en mi elemento. Empiezo a pasar a corredores sin dificultad aunque estoy de la mitad muy para atrás. Empieza la subida en los túneles y sigo en plato. Justo a la salida y en pleno acceso a la rotonda adelanto a otro minigrupo donde circula Ander. Le animo y sigo en plato un rato hasta que decido cambiar desarrollo y respirar un poco para la parte más dura. Paso a muchos que pelean como pueden con los cambios, los pedales, el viento norte que sopla de frente... Llego a lo duro y aumento el desarrollo para poder mantener una cadencia alegre y no venirme abajo. Sigo dejando atrás gente e incluso cerca ya del alto rebaso a un par de féminas. A partir de ahora la carretera es un falso llano y manejo el cambio constantemente. Veo a muchos que debieran hacer lo mismo pero eligen retorcerse sin sacarle partido, o pedalear a lo loco como pollo sin cabeza. En fin, ésto es lo mío y estoy disfrutando porque sufro pero de modo rentable. Unicamente un chaval me aguanta a rueda aunque se cuida mucho de no asomar el morro demasiado, jeje... Por fin giramos y comienza el descenso. Se forma un grupo detrás de mí y alguno da algún tímido relevo de vez en cuando. Me cruzo con Ander tras el polideportivo y le invito a que siga en el grupillo que trae. Descenso rápido aunque no tanto como cuanto tiran Iván, jaja... En las curvas de abajo veo lo poco que controla la bici la mayoría. Adelanto a varios sin pedalear siquiera... Y vuelta a subir el último tramo de Enékuri que se hace durito al cambio de ritmo. Me han adelantado cuatro en la rotonda pero en unos metros les rebaso porque se han quedado clavados. En los túneles alcanzo 72 km/h perfectamente acoplado a la bici. Escucho un ruido raro a mi espalda y noto que la goma del dorsal se está soltando.... Consigo cogerla casi al vuelo y de modo instintivo la muerdo para llevarla así hasta boxes.

Ander entrando a boxes

Con el dorsal en la mano

Empiezo el tercer segmento y voy poniendo nuevamente el imperdible. Las piernas parece que se me van a romper pero intento mantener un ritmo constante pero cómodo. Luego me contaría Ander que a él casi se le suben las bolas y tuvo que parar para estirar un poco.

Ander en el tercer segmento

Y entrando en meta (foto IC)

Mi entrada en meta

Me adelantan cinco o seis chavales y entro en meta entre los aplausos del mejor público que podía esperar: Tere, Eladia y nuestros sobrinos y resobrinos, Ricar y Ana, Nuria, Leire, Iker, Lander, Unai y Eneko que no han dejado de animar a cada paso por meta. Gracias por ayudarnos a pasar los malos tragos. Dice Ander que él venía muy cascado pero que la ilusión de verles le ha arrancado una sonrisa.

En la web de la federación ya están disponibles las clasificaciones completas
http://www.triatloi.org/clasificaciones2012/bilbao_archivos/datos.html
Ander: puesto 141; 1h 19m 34s (180 clasificados, 14 retirados)
Javi:   puesto 114; 1h 16m 06s (5º de 16 Veteranos2)

Como dice el pequeño Unai: Aúpa chavalotes!!

Con su amigo Juanma (foto IC)

Solo falta David...

Vacilando con Ander

Tras la paliza de ayer hoy no iba a salir, pero la tarde ha quedado maja y Ander se ha animado a dar una vuelta. Hace tiempo que le viene rondando subir a Pagasarri. Hoy no era momento, pero al menos le he tentado un poco para ver qué tal va. La bici BH y la rueda delantera lisa para andar por la capi no es la mejor máquina desde luego, pero como es lo que hay, he procurado un recorrido entretenido pero sencillo. Nos hemos dado una vueltita por el bidegorri de San Ignacio y luego por el de la ría hasta Zamácola y el parque de Montefuerte. Hemos subido hasta la pista más alta de Malmasín y retrocedido por el laberinto de sube y bajam con algún sendero, bajaditas entre árboles y campas; hemos explorado una gran pista asfaltada que se ha cerrado por obras casi en Basauri, y así de un lado a otro hasta llegar nuevamente a la zona baja del parque.

Al llegar a casa teníamos visita (el clan de los Arrate-Flores) y Ander todavía se ha ido a correr un rato. Por la noche estaba cansadillo, pero seguro que cualquier día de éstos cae Pagasarri....

Y por fin, Ganeko

Hacía dos años que le tenía ganas al coloso de la zona. Sus 997 m y sus redondeadas laderas me llaman desde la ventana de casa a diario. Así que hoy Aitor me ha llevado a la cumbre gps en mano. Una mañana limpia y templada con algo de viento que promete obsequiarnos con estupendas vistas desde la cumbre. Hemos subido por Alonsotegui, donde hemos llegado tras un calentón con unos carreteros a los que les hemos cogido en ruta para que nos quitasen el viento, jeje... La subida es constante y con pendiente bastante acusada en tramos largos. No llevo clino, pero creo que habrá pasado del 18%.

Al fondo Sasiburu sobre Alonsotegui

Yegua recién nacida

Poco a poco empezamos a disfrutar de las vistas a medida que ganamos altitud. Alcanzamos la bifurcación que sigue para llegar de nuevo a Alonsotegui por la Fuente Del Oro y giramos a la derecha dirección Zamaia y Ganeko. Aunque nos implica un desnivel extra, coronamos Zamaia para mostrarle a Aitor la grieta minera. Un abismo de unos 40 metros (he leído por ahí que 90...) donde se extrajo mineral de hierro en las primeras décadas del siglo pasado.

Desde Zamaia con Ganeko al fondo

En la cumbre nos deslizamos por los pastos entre yeguas y potrillos recién nacidos para llegar al pie de la pista que, desde Pagasarri, retorna por la ladera E de Zamaia hasta Alonsotegui y de frente nos deja en las faldas de Ganeko. Mucha pendiente, piso resbaladizo por las lluvias, y mucha piedra suelta. Hemos superado los primeros metros hasta una curva cerrada con lajas de arenisca muy descarnada y en escalones. No hay remedio: pie a tierra.  Si ayer nos tocó mountainbarry, hoy Ganeko manda "empujanbike". Llegamos a montar algo más arriba y optamos por una pista herbosa más horizontal que pensamos nos servirá. Error.... Al cabo de un rato nos toca subir a la trocha por la ladera entre matojos. Como el viento ahora está parado, decidimos comer algo y nos sentamos a disfrutar del paisaje. Distinguimos la peña del Mazo en Karrantza, Porracolina sobre Arredondo y al fondo ya en el horizonte Lunada y algunos picos nevados. Una gozada, de verdad.

Retomamos la trepada y enseguida alcanzamos de nuevo la pista. Podemos montar y cruzar el cauce muy crecidito de un par de fuentes que ladera abajo se tornan torrentes y cascadas camino de su confluencia con el Kadagua. Aun toca desmontar otro par de veces pero finalmente logramos cabalgar por la despejada pradera que conduce a la cumbre.

Ultimos metros para Aitor

El viento dificulta el equilibrio

El viento aparece de repente (creemos que nos lo evitaba el propio monte) y nos empuja como hojas de papel. La vista desde la cumbre es espectacular. Lástima que el viento no deja dsifrutar de mucho tiempo aquí arriba.

Desde la cima de Ganeko con el Gran Bilbao de fondo

Panorámica desde la cumbre

Aprovechamos la llegada de un montañero para la foto de rigor juntos y a toda prisa regresamos unos metros por la misma cresta que hemos llegado para pasar a la ladera Sur y deslizarnos cuesta abajo hacia Santa Lucía en Llodio. En una zona de barro me meto en una rodera y pierdo el control de la rueda delantera. Salto con suerte de la bici que se queda espatarrada en el barro y en plan Mariano Haro corro unos metros hasta lograr pararme. Aitor se parte de la risa. Si es que soy un torpe, jaja....

Poco después le advierto que nos hemos pasado una bifurcación y que la pista que llevamos parece bajar hasta un barrio que no identifico. Segundo error, porque nos empuramos entre pinares y brezos durante un rato y acabamos bajando a pie. Yo arrastro la bici como puedo (algunos momentos parece que ella me quiere arrastrar a mí) mientras que Aitor que es un fenómeno del descenso se tira por sitios que no alcanzo a creer que puedan ciclarse ni siquiera viéndolo... Por fin pista de nuevo y en un rato y mucho barro llegamos a Santa Lucía. De aquí bajamos hacia Okendo por un barrio que conozco de mi etapa de vecino llodiano, y relajadamente comenzamos el regreso a Bilbao. Ninguna novedad salvo dos paisanos en bici flaca que nos rebasan como motos en el repecho entre Arbuio y Alonsotegui y a los que cien metros después decidimos dar caza, cosa que hacemos por dos veces disfrutando de cómo flipan cada vez que les damos alcance jaja...

Un jornada intensa de bici y deporte rural (sólo que en vez de buey arrastramos bici) que nos ha deleitado los sentidos para una temporada.

Saliendo por la tangente

Hoy no toca bicicleta. Aunque sí monte; monte por el interior de la tierra. Vamos a recordar viejos tiempos y a darles lo suyo a Aitor, Isma, Alex y Txemi, y Darío. Como igual son muchos para mí solo, me acompaña Javi Millo, al que hace ya varios años que no veo, y algunos más que no coincidimos bajo tierra.

No vamos a hacer nada demasiado complicado. He elegido Baltzola y Jentilzubi para poner a prueba codos, rodillas y flexibilidad de esta cuadrilla de ciclistas carreteros y emeteberos, de forma que me pueda vengar de las palizas que de una u otra manera me suelen dar en casi todo tipo de terrenos. Lástima que no hayan picado el anzuelo los Iván, Pantani y Jon Pena.... Igual se animan viendo las fotos, no lo descarto del todo, jeje...

 Mañana muy frío con hielo en las campas y restos de la nevada de estas semanas atrás. Pero nada que no se arregle en cuanto entramos por la boca Gibeltar -las 11,00 h- y comenzamos a arrastrarnos por el laberinto de Baltzola. Un rato de desconcierto y desorientación, porque no encuentro el paso hacia el piso alto. Javi Millo me deja hacer entre sonrisas y muecas. El se acuerda mejor que yo, pero no mueve un dedo el muy... Tras buscar el paso por todos los pasadizos posibles, encuentro por fin la escalada -la recordaba más sencillita- y por fin comenzamos a reptar por los laminadores entre sudor, jadeos y algún que otro juramento. Y conste que el piso es arcilla endurecida, todo un regalo para codos y rodillas. Con un poco más de imaginación logramos saltar al piso intermedio y salir por la boca grande de Baltzola. Visitamos un momento el sumidero de la sima de Abaro para que vean el caudal que luego reaparecerá en la cascada tras el cañón de Jentilzubi. Regresamos por la enorme galería principal y salimos nuevamente por Gibeltar.

Entramos ahora en Jentilzubi y nuevos estrechos y caos laberínticos nos depositan en los gours que hacen las delicias de todos por su transparencia y profundidad. Tengo alguna breve laguna hasta que localizo la trepada a la galería que nos llevará hacia el  paso del cañón. Hoy tiene bastante agua y alguno se acuerda de las botas de goma que no ha traído... En contra de mis temores superamos con normalidad los dos estrechos y por fin comemos sentados a los pies del enorme cono de sedimentos del gran cañón. Proseguimos hacia la cascada y llegamos a ella en medio de un estruendo que apenas permite escuchar nuestras voces. Desistimos de pasar hacia el otro lado y llegar al sifón. Hay instalación fija pero nadie lleva arnés y no quiero correr riesgos con el agua bajando tan fuerte. Vuelta sin novedad y salimos a las 14,45 h.

Una jornada muy divertida para todos y que a mí me ha permitido convivir nuevamente con las maravillas subterráneas de la naturaleza y reencontrarme con mi discípulo y compañero Javi Millo.

Primer fondo del año

104 km

3h 45 min

27,1 km/h

subida: 1.073 m

No es que la vuelta a Trebuesto sea una vuelta de largo fondo, pero para empezar el año tras las palizas gastronómicas de estas fiestas, y con un clima que ya poco tiene de otoñal, ha resultado una salida de pantalón largo.

He quedado con Petxoman a las diez y cuarto en Basurto y hemos decidido ir por la costa y volver por el interior para hacerla un poco más entretenida. A la altura de Max Center y ante el atasco del día después de Reyes -cambios de regalos etc...- hemos rodeado por Kareaga. En ese atajo andábamos cuando he notado un ruidito sospechoso... Un trozo de fleje metálico clavado en la cubierta trasera. Empezamos bien!!!. Ya tenía abajo los piñones para sacar la rueda cuando Petxo ha quitado la chapita y... oh.... No ha llegado a perforar la cubierta.!!! Así que, vuelta a todar agradeciendo a Specialized el grosor de la banda de rodadura de sus neumáticos, jeje...

El día ha levantado y el solete nos ha acmompañado casi toda la jornada; aunque con una temperatura moderada y un ligero viento N-NW que no ha llegado a molestarnos apenas. Saltacaballos ha resultado lo dura que esperaba. Petxo dice que es mejor no pensar en ello y me ha contado la anécdota de la última vez que ha subido por aquí. A 8 km/h y con la moral por los suelos, cuando llega arriba y aprecia que tiene un radio roto y le va frenando la rueda contra la zapata... Menos mal, porque esa sensación de fracaso puede llegar a dejar una huella traumática, jaja...

En Trebuesto parada obligada donde Josetxu: café y colacao con sendos trozos de tarta para cargar el depósito... Y enseguida vuelta a pedalear para Trucios. No hemos tenido anécdotas relevantes y nos hemos plantado en Sodupe donde venía de vuelta Jon Pena que hoy ha entrenado por la zona. Le hemos acompañado hasta su casa en "el repecho del dolor".Y en Zorroza cruce de frente con Iván y Pantani que iban a por lo suyo también.

Una jornada entretenida pero que me ha dejado bastante fatigado, sobre todo los cuádriceps y el cuello. Pero es el precio a pagar por adelantado... El Soplao está en el horizonte...

Locura ajena

Transcribo la nota que me envía un amigo porque no tiene desperdicio la machada que se ha currado en solitario ayer en algún lugar de la geografía española. No doy pistas para que no me lo cuelguen en su casa. Los paréntesis (censored) son míos. Aclaro que es la segunda vez que sale en bici por el monte, y tampoco puedo decir que sea un aficionado a pedalear en ningún terreno. O sea, que no anda en bici nunca!!
Descubrirse, no tiene desperdicio:
-------------------------------------------------
Bueno, aprovecho para machacarte con mi expedición de ayer:

El perfil corresponde a la Ultra Trail que se hace en septiembre y a pie, yo hice ayer desde el km 58 hasta el pico (censored), en el km 98, aunque las variantes que tuve que introducir para salvar tramos de senda inaccesibles en bici (para mi, claro) me salieron 100km (ida y vuelta, claro).

Punto de salida y llegada: (censored), último pueblo de la provincia antes de entrar en la provincia de (censored). Salida a las 8.15 y llegada a las 18.15 (más o menos).

Punto de retorno: pico (censored), 2.020m

El desnivel fue bastante duro, porque para pasar de los 1.000m de la salida (en el km.58) hasta los 2020m del pico hay un sube-baja constante.

Fueron 6h de ida y 4h de vuelta, pero lo peor fue el frio. Sobre la cota 1.700m se empezó a congelar el agua del botellín, y en el pico estaba hecha un bloque.

En esa cota el viento era muy fuerte, y a partir de los 1.900m estaba todo nevado y la cumbre envuelta en nubes.

Los pies y las manos parecían muñones, casi sin sensibilidad y eso que llevaba dobles capas. Eche en falta cubre botas para los pies y guantes de ventisca. El resto del cuerpo ok, llevaba varias capas, pero lo fundamental: un polar y encima el cortavientos. Se comportaron fantásticamente. Tema comida bien, combinado de frutos secos: dátiles, higos y orejones. Una barrita y un gel.
La bici se comportó como una campeona. Ahora pienso que hubiera ocurrido de haberla roto por el pico. Eso sí hubiera sido duro.
Te adjunto el track por si quieres verlo en google earth. Es una zona muy despoblada, lejos de todas partes. Es la estribación sur de la cordillera ibérica que termina con orgullo alcanzando la cota de 2.020m.

y en imagen:


Lástima que no tenga fotos. El paisaje por la cumbre era precioso. Las formaciones de la nieve sobre las plantas eran curiosas porque el viento las iba modelando. Aunque hubiera llevado cámara no hubiera podido disparar por el frio.

------------------------------------

En fin, una auténtica hombrada, aunque tengo que decirle que ha sido un poco expuesto lanzarse así al monte y a esas altitudes con el tiempo que se ha metido encima. Creo que contamos con otro candidato a los Diez Mil del Soplao este año 2012. Dede luego ha superado el período de prueba con sobresaliente!!

Comida de Navidad

El domingo 18 de diciembre toca comida de Maestre en el bar de Josetxu en Trebuesto. Antes de la hora de comer vamos a dar una vuelta por el monte con las BTT organizada por Fernando. El mal tiempo dicen ellos -aunque realmente ha sido el miedo - ha hecho que la mayoría haya preferido quedarse calentito en casa. Allá ellos; Iván, Pantani, Aitor y yo hemos sido respetuosos con la convocatoria y a las diez y media largas nos hemos enfundado en toda la colección de invierno que tenemos por casa, y hemos arrancado dirección Trucíos. A pesar del estado de la carretera, totalmente saturada de agua, y la baja temperatura en torno a 4 grados, se pedaleaba rapidito y hemos calentado enseguida.

Al volver a Trebuesto. Iván ya no estaba

La cámara quedó en el coche, no hay fotos del recorrido

Al llegar a Agüera se toma el desvío a la izquierda y comienza la ascensión a Ventoso. Se trata de una pista asfaltada hasta la mitad, con pendiente más que maja en algunos tramos y que Iván y Pantani han subido "a ritmillo" (ya te digo yo que no...) y que nos ha hecho abrir los paravientos, gore, térmicas... Una vez arriba, Iván ha bajado para casa por Sámano y Pantani ha vuelto un trecho a por nosotros, para coronar juntos. En estos momentos hemos tenido la única hostilidad meteorológica (más allá del frío) digna de mención: una granizadilla que se ha prolongado apenas unos 3 minutos. Desde la cumbre hemos bajado por un inmundo cortafuegos que me costado un revolcón sin consecuencias, y a continuación por una pista de explotación forestal con piedras, agua, barro y ramas de eucalipto. Un maravilloso cóctel que me ha dejado las manos doloridas de tanto agarrarme y frenar. Es lo que tiene ser torpe... A Pantani le hemos dejado que siga para adelante porque quería pasar por casa antes de la comida, y Aitor me ha llevado más despacio. Incluso me ha ablandado algo la amortiguación que -según su experta mano- parece llevo excesivamente dura y más que absorber, me "rebota". Bien sea por su manipulación, o por que la pista se ha vuelto menos agresiva, el resto del descenso he logrado disfrutar un poco. 

Hemos regresado a la pista por la que hemos subido y ya el frío empieza a calar un poco. Así que cuando en Agüera de nuevo entramos en la carretera, hemos metido la directa y no hemos parado hasta Trebuesto. Ha salido incluso un tímido sol que he aprovechado mientras ellos se cambian en la furgo para seguir hasta la rotonda de Guriezo y trotar un poco por la orilla del río volviendo a Josetxu sobre las 13,30 h. El cuenta se ha quedado sin pila, así que no tengo datos reales. Han sido unas 3 horas escasas y calculo unos 40 km.

A las dos y media hemos degustado unas estupendas alubias con sus correspondientes sacramentos, guindilla para empujar, y los más valientes -en seco cualquiera- se han enchufado un segundo a base de pescado o carne. Fíjate que yo soy más de dos platos de alubias...

Y para muestra de la juerga, ahí quedan algunas fotos. Omitiré los comentarios y anécdotas que unos y otros han compartido... O si no, allá van algunas: la vez que Iván salió a la calle cambiado para entrenar y entonces se dió cuenta que la bici la había olvidado dentro de la tienda... O cuando Ismael en la vuelta a Argentina se metió en una escapada y como iba sin suficiente entrenamiento se quedó a cola y todo el mundo apostaba por él porque no daba relevos (quedó el 6º de 7 escapados) o cuando Pantani me ha dicho que era broma que hubiera estado como profesional en el ejército destacado en Afganistán ( y llevo creyéndolo desde hace 3 años...).


En fin, muy buen ambiente para cerrar este año que nuevamente nos abandona. Todos os deseamos Feliz Navidad!!

Menos mal que a Pantani no se le ve el gesto...

Josetxu y señora. Dos buenos anfitriones

Y después alguno acaba como acaba...

Ellos se juntan cuando les cría.... ¿¿¿Dios??? (Foto Pedro)