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domingo, 30 de mayo de 2021

Senderos por Plasencia con Carlos, Sara y David


Desde la ruta por Serradilla el pasado otoño, Sara y Carlos nos habían comentado lo divertido que es el entorno de su casa en Plasencia. Vísperas de regreso a Bilbao decidimos aprovechar la tarde de viernes que ellos libran y nos acercamos con Tere que se queda por la ciudad mientras nosotros recorremos los andurriales alrededor de la ermita de la patrona, nuestra señora del Puerto.


Senderos muy virados y con abundante vegetación -lo que les hace más complicados de lo que en realidad deben ser- y desnivel desde los inicios. Añadido a ello, un calor más que primaveral nos hacen esforzarnos más allá de lo "divertido". Pero merece la pena. La subida a la ermita tiene 1,4 km con un 7% de promedio (máxima de más del 20%) y se trata una especie de calzada antigua totalmente descarnada con "rollos" sueltos y restos de canales de drenaje a base de adoquín, a lo que hay que añadir una temperatura de 34ºC. O sea, los ingredientes perfectos para una sudada de medalla olímpica, jaja... Menos mal que las vistas desde la ermita tienen un efecto sedante y compensa el esfuerzo. Desde ella hacia el Este se contempla la presa del Jerte y la embocadura del valle al que da nombre, así como los pueblos de Piornal y Valdastillas. Sara nos muestra el "Cancho Pinote" desde el que hay una bonita ruta hasta las antenas que también contemplamos. La ciudad se nos muestra un poco más al sur y al fondo la sierra de Cañaveral y algo más próximos los aerogeneradores de Valcorchero. Coincidimos con nuestros amigos en que es un lujo tener todo ésto al lado de casa.




Seguimos ascendiendo entre bosque de encina hasta una de las lomas más al norte alternando pista y sendero bastante empinado y tortuoso. El terreno, granítico en su mayoría, presenta grandes afloramientos que ponen una nota singular en el paisaje. Descendemos y volvemos a ganar altura una y otra vez, tomando indistintamente pista y senderos que comienzan a tener dificultades algo más serias: roderas centrales en el seno del sendero, rocas que aparecen en una revuelta, saltos que te cogen desprevenido y el pie sale en nuestra ayuda a duras penas... Pero no hay incidentes y comenzamos el descenso hacia casa con bastante sed. La idea es rellenar bidones y dar otra vuelta (llevamos nada más 12 km) pero una vez abajo, el calor nos aconseja dar por terminada la ruta. Quedamos con Tere en la Tapería y nos tomamos unos refrescos con las tapas reglamentarias. Vuelta para casa que hay que hacer la maleta. Agradecemos a Sara y Carlos el tiempo que nos han dedicado y esperamos volver más veces para continuar conociendo ese maravilloso entorno.



miércoles, 10 de febrero de 2021

A vueltas con el rodillo


Pantalla vista lateral (hay 8 cámaras seleccionables)

El año 2021 no ha arrancado con buenas noticias de sanidad y salud pública. El dichoso Covid 19 se ha extendido durante las navidades con virulencia y las cifras de contagios se han disparado -claro reflejo de los excesos y poca disciplina durante las fiestas- lo que ha desembocado en, primero confinamiento perimetral de Euskadi, a continuación municipal según los indices de contagio de cada población, y finalmente general municipal. Además el invierno se ha acentuado en pocos días con un diciembre tremendamente lluvioso y un enero con nevadas en gran parte del país que han sembrado el caos, entre otros lugares, en Madrid y numerosas localidades del centro de la península. 

Por el norte el temporal de nieve no ha sido tan acentuado, aunque sí nos ha permitido disfrutar de una escapada a Pagasarri, el corazón de la naturaleza en Bilbao.





Esta situación hace poco o nada apetecible salir en bicicleta a la calle: En la carretera la lluvia y el viento lo hacen muy peligroso o inviable, y en el monte la cantidad de barro que se acumula impide disfrutar como sería deseable y habitual, además del tremendo desgaste sobre el material.

Es pues, tiempo de rodillo; tiempo de Zwift, la aplicación de ciclismo virtual que congrega a varios cientos de miles de usuarios en todo el mundo. Junto con Unai, Sergio e Iñigo hemos montado una pequeña cuadrilla que comparte horas de encuentros, marchas y alguna carrera. Cierto que el nivel de cada uno es bastante diverso -yo soy el que menos anda, por supuesto- pero no nos impide disfrutar y meter kilómetros virtuales y horas reales y provechosas sobre la bici de carretera. En concreto el mes de enero ha finalizado con 822 km, la mayor distancia de los 11 años que llevo registrados y más de 31 horas, tiempo también que supera todos los meses de enero pasados. Cifras todas ellas, que resultan claro indicativo de lo "rentable" de esta actividad en casita sin complicarse la vida mirando el incierto pronóstico meteorológico o pescando un chaparrón que poco o nada aporta al deporte, la forma física o la mera diversión.

Bicicleta de carretera Specialized Tarmac Pro

Además me he apuntado al equipo Zwift España o ZESP donde compartimos afición (y equipamiento) varios cientos de aficionados de toda España e incluso de otros países. De este modo la comunidad se agranda, la diversión aumenta y la competitividad se mantiene viva con eventos diarios de toda índole, desde marchas sociales de "paseo" hasta carreras a "cara perro" y durisimas contra reloj individuales donde el simulado "rebufo"del grupo no existe y te enfrentas en solitario a un esfuerzo agónico si te apetece. 

Lo habitual es realizar esta actividad en un garaje o trastero, o en una habitación de la casa con espacio y ventilación suficiente (además de una conexión internet para que corra el simulador). En mi caso prefiero la terraza siempre que la lluvia no esté acompañada de viento y la moje. La ventilación, tan necesaria en la intensa actividad, es así la mejor que puedo conseguir. Ello no impide que tras sesiones de entre una y dos horas, el sudor empape el equipaje y también el suelo. Para proteger la bicicleta lo normal es disponer una toalla sobre el manillar y la barra horizontal, puesto que el sudor es sumamente corrosivo y podría afectar a la tornillería del manillar, la transmisión...

Bicicleta BTT Specialized EPIC

Así que, mientras la cosa no mejore, seguiremos con nuestras sesiones de Zwift manteniendo el tono muscular y mental, a la vez que "socializamos" de modo virtual con colegas de todo el mundo.

Bicicleta para las careras contrarreloj


martes, 20 de octubre de 2020

BTT por la provincia de Cáceres

Nueva estancia el el pueblo y nuevos recorridos junto a David en btt (que es la única bici que tiene y le gusta). Hemos hecho tres rutas a cual más espectacular. De dos de ellas tengo video en el canal de youtube e Instagram. Y de la tercera no, así que me extenderé sobre ella más adelante.

La primera ruta invitado por Ignacio de Valverde, y de la mano de los estupendos guías Javier Crespo y Jose María Azábal, ha recorrido los lugares más emblemáticos del valle del Ambroz ( a excepción del pueblo de Granadilla debido a una montería en sus alrededores). Visitamos el complejo deportivo de alto rendimiento " El Anillo" donde además se celebraba ese fin de semana el campeonato de España de windsurf. Para que luego digan que Extremadura es seca... No en vano es la comunidad con más kilómetros de costa (dulce pero costa a fin de cuentas). También vimos la acrópolis romana de Cáparra en plena vía de la Plata, así como el pueblo de Guijo de Granadilla y la casa del insigne poeta Gabriel y Galán (que da nombre a la presa y embalse donde se ubica El Anillo). Vimos de lejos las instalaciones del centro de cría en cautividad del lince ibérico en Zarza de Granadilla gestionado por el organismo autónomo Parques Nacionales. Pasamos por la finca Los Baldíos donde se asienta la ganadería de reses bravas El Alamo, un ejemplo de limpieza, pulcritud y respeto al medio ambiente con modernas instalaciones y una espectacular entrada flaqueada por cabezas de toro en bronce a tamaño real. También recorrimos la  recién inaugurada vía verde Casas del Monte-Béjar hasta Hervás, donde descansamos un poco en su preciosa estación acondicionada como albergue-cafetería. La vuelta dio comienzo y término en Zarza de Granadilla. Un total de 100 km y 965 m de ascensión que no nos dejaron precisamente "indiferentes" por su belleza y posibilidades.



Otro día nos desplazamos a Valverde del Fresno, donde también llega Félix desde la vecina localidad salmantina de Payo, para realizar una hermosísima ruta por los alrededores rumbo a la calzada (romana o medieval no he logrado hallar datos fiables) de Trevejo y Villamiel. El viaje lo realizamos por veredas y pistas atravesando olivares en plena recolección o frondosos bosques de roble y castaño. Hemos disfrutado con algunos descensos de cierta técnica y pendiente además de piso inestable de bloque y piedra suelta. Por falta de tiempo la parte final hubimos de acortarla por carretera (para gran decepción de Ignacio...). La distancia fue menos de la mitad (apenas 48 km) pero el desnivel de 941 metros da idea de lo accidentado del perfil.



Y la última ruta ha tenido lugar muy cerca del pueblo, concretamente en Serradilla, localidad a unos 50 km por carretera al nordeste de Hinojal. Vamos David y yo con José que lleva vago una temporada... Nos invitan Carlos y Sara ( descendiente de hinojaliegos) y que ya nos visitaran en la quedada de Hinojal el pasado año. A ellos se une un grupo de amigos de la propia localidad de Serradilla y de las cercanas Mirabel y Plasencia totalizando un pelotón de 11 ciclistas. Se da la circunstancia que Serradilla hace varios años que organiza una prueba en btt denominada "4 lobos y 3000 buitres" con modalidad marcha corta, larga y maratón federado válido para el circuito Extremeño y que congrega a más de 1000 participantes. Así que la posibilidad de recorrer los bellos parajes de la sierra no podía resultarnos más prometedora. Nos encontramos en Serradilla en una más que fría mañana (4 grados) pero con el sol apuntando una espléndida jornada de bici como así resulta finalmente. 

Primeramente remontamos una pista W-E viendo cómo el pueblo aparece bajo nosotros al tiempo que ampliamos la vista kilómetros hasta ver perfectamente Talaván e Hinojal en el horizonte. Al coronar nos fotografiamos en el mirador del lobo, lugar emblemático con una estatua de lobo aullando hacia el cielo. A partir de ahí se suceden los senderos y pistas de forma que la adrenalina fluye en los descensos de sendero, se estabiliza al rodar por la pista y vuelve a fluir en el siguiente descenso. 




Hay que aclarar que los senderos  están realizados casi de forma artesanal por los miembros del club local a base de pico, pala, azada, desbrozadora... Es digno de elogio el esfuerzo e ilusión que han puesto para realizarlo y siguen poniendo para continuar manteniendo lo existente y habilitando nuevos tramos poco a poco. Las fotos y pocos videos que pude sacar no reflejan ni de lejos el paraíso que han logrado construir. Enhorabuena chavales!!!





La ruta supera ligeramente los 28 km pero el desnivel acumulado es de 835 metros. De nuevo las cifras indican el terreno duro y escarpado por el que nos hemos movido. Sin duda repetiremos, pero de nuevo agradecemos a Carlos y Sara la invitación y a todo el equipo local, Estefanía, Roberto, Laura, Miguel Angel, Raúl y José Antonio


 

miércoles, 5 de junio de 2019

VI Ruta BTT Las Callejas-Torrejoncillo


Domingo 2 de junio. David está pasando unos días en el pueblo. El viernes vamos a Valverde invitados por Ignacio y sus colegas, Félix, Raúl y Abraham (Ver video "Us Madroñus"). Y el domingo 2 de junio junto con José y el propio Ignacio llegado desde Valverde, nos presentamos en el vecino pueblo de Torrejoncillo para participar en esta marcha que, a pesar de ser su sexta edición, aún no conocemos. La ruta discurre por callejas, prados y dehesas hasta llegar a los pies de la sierra de Cañaveral por la cara norte. Duro terreno en el que la elevada temperatura (inapropiada para la época) hace aun más duro el recorrido. El track publicado con anterioridad se ve ligeramente modificado y aunque me despista un poco, me sirve para aprender algunas variantes que nos serán útiles en nuevas incursiones a este bello paraje, de las que solemos acometer desde el pueblo. 
Datos concretos: de 47 km anunciados, según mi Garmin la marcha queda finalmente en 56,5 km con un desnivel acumulado de 1.148 m+  Empleamos en ella 3h 48 m reales (3h 25 m efectivos) a una velocidad media de 16,5 km/h.
En lo referente al desarrollo de la marcha, la salida (como siempre) fue rapidilla y a los pocos km situado en la quinta posición decidí parar y esperar a los tres compañeros. Casi dos minutos en nada dan idea de la velocidad que llevaba la cabeza... Ya juntos los cuatro alcanzamos a varios participantes que se van rezagando incapaces de soportar el elevado ritmo inicial. En una zona de sembrado nos adelantan los dos únicos en toda la marcha, y es a base de eléctricas. La mirada de José era para fundirles los plomos, jaja... Desde ahí circulamos con otros dos chavales de forma bastante equilibrada. Pero poco después, a la salida de un tramo de pasto muy empinado, uno de ellos se queda porque va pinchado. El otro se queda un rato a esperarle pero nos alcanza en el atasco formado en dos inusitados pasos bajo la carretera que nos sorprenden por sus reducidas dimensiones. El primero muy bajo y el siguiente tan estrecho que los manillares nos rozan en las paredes. Para superarlo la organización montó una alternativa a base de cuerda y voluntarios tirando de las bicicletas y ayudando a subir a los corredores por un empinadísimo talud. 
A partir de aquí nos adentramos en la zona de sierra y las rampas comienzan a ser entre serias y muy potentes. El segundo participante que iba más o menos a la par con nosotros empieza a flaquear -según dice hoy no va bien- y nos quedamos definitivamente solos los cuatro. El avituallamiento está situado en una zona umbría y se agradece comer y beber con algo de sombra. Nos reunimos unos diez participantes. Enseguida llegamos a una zona que ya reconozco y bajamos por una nueva pista casi hasta Cañaveral para volver en dirección opuesta hacia la cantera y el puerto de los Castaños. Charca del Piojo y regreso a la zona por donde entramos a la sierra. Recorrido inverso por los estrecho-bajos pasos y tras un rodeo diferente a la venida, giramos para llegar al segundo avituallamiento donde David, que ha tomado algo de delantera, se junta con otros que le llevan en volandas hasta meta. Nosotros seguimos grabando algunas tomas y entramos en el pueblo unos minutos después y ya juntos nos refrescamos y tomamos un bocadillo y los célebres coquitos torrejoncillanos. A continuación van algunas fotos sacadas de la web de la organización así como el enlace al video mi canal de YouTube 
Fotos de la organización 

















lunes, 18 de diciembre de 2017

La Epic de David




David ha aprovechado su estancia en Bilbao estas Navidades y las rebajas de Maestre fin de año y se ha "pillado" una Epic HT Comp Carbon World Cup. La verdad es que con ese nombre asusta un poco eh???

Es muy chula en color nácar y ligera como una pluma con sus poco más de 10 kilos. Hemos aprovechado un par de ratos y le hemos hecho el rodaje en rampas, que luego se va a aburrir de llano hasta que en verano vaya a Alpes.

Ahí os dejo algunas fotos y también un enlace a un breve video. No os amontonéis para hacer comentarios, jaja....!!!




miércoles, 1 de noviembre de 2017

Acantilados con David, IDH y José Crespillo


David con la Levo
Aunque no he contado nada en el blog, hace dos semanas que he cogido una Epic Pro Carbon y estoy poco a poco cogiendo las medidas. En otra entrada contaré más cosas sobre ella. Pero hoy tocaba ir con David, Iñigo y José a gamberrear por los acantilados de la Galea. Pedro Maestre ha prestado una Levo eléctrica a David que ha volado mientras los demás hemos dado pedales como toda la vida. Carril bici en Las Arenas y paseo marítimo hasta la rotonda de Ereaga y para arriba a la parte alta de Algorta. Ruta callejera hasta Arrigunaga y subida por campa al molino Aixerrota. A partir de ahí la técnica de Iñigo y José se hace notar porque toman los zigzags a toda máquina y me quedo ligeramente rezagado. Ya en la zona sobre el mar descubrimos que han cerrado una buena parte de los senderos que van cerca del cantil -protección de flora autóctona propia de ecosistema costero- y pedaleamos entre el abundante público que hoy llena el amplio camino cementado. Aprovechamos los tramos de sendero que están permitidos y nos plantamos en Azkorri. Intento de subida del tramo paralelo a las escaleras y el único que lo sube es Iñigo. Luego lo repite con la eléctrica y antes que nos llegue a explicar la trazada más adecuada ya está arriba... Esto de las eléctricas es el futuro sin duda alguna!!!
Nos presentamos en Atxabiribil y tomamos un pincho y un refresco antes de seguir hacia Barrika salvando algunos tramos de barro (y sin poder hacerlo en algunos otros). Allí damos la vuelta y regresamos por el mismo camino hasta Sope donde tomamos el carril bici hasta la entrada de Algorta donde nos separamos. Ellos dos siguen hacia Getxo y David y yo a Bilbao, vía Fadura y el humedal de Bolue, parque de Pinisolo en Leioa y ya por la ría para casa. 
Casi 50 km y 643 metros de subida acumulada. Una mañana divertida y en absoluto relajada, pero sin el estrés de las mediodías a fuego lento, jeje....

David subiendo a Aixerrota

Al fondo cabo Billano

Vista sobre el Abra

David subiendo el tramo más técnico

Iñigo en el mismo tramo

Iñigo y José subiendo de Arrigunaga a Aixerrota

Anda! si soy yo!!!

Sobre Ereaga junto al ascensor

Los tres en el tramo más alto

jueves, 1 de junio de 2017

Evento solidario Alpe D´Huzes 2017



No es un error tipográfico sino la denominación del evento celebrado en el mítico Alpe d´Huez con destino a la lucha contra el cáncer.  Se trata de subir el puerto -en bicicleta, a pie o corriendo- las veces que cada participante se fije como objetivo y los donativos son proporcionales en función de su cumplimiento, Son varias las empresas que lo patrocinan, siendo Cisco una de ellas. Precisamente por eso, David ha participado en la modalidad bicicleta y nos ha ido informando puntualmente desde las 04:00 en que se ha dado la salida oficial a los más de 8.000 participantes en todas las modalidades. La mayoría de ellos con bicicleta de carretera y David con la BTT de 29´aunque con neumáticos finos. En medio de la oscuridad reinante, equipados con ropa para la baja temperatura de esos momentos y focos para alumbrar el trayecto, los participantes se han lanzado con ilusión y mucha energía a iniciar su particular reto. Al filo de mediodía David había completado ya dos subidas, con tiempos de 1h 49´la primera y 1h 32´ la segunda. A continuación ha descansado en la base de Cisco situada en la meta del alto. Posteriormente y ante la presencia de la lluvia, los compañeros y él han bajado en teleférico al valle contiguo para desde allí tomar el autobús a la salida y completar una nueva ascensión. Esta vez la meteorología no ha acompañado y han subido en medio de una constante lluvia que en el último tramo ha evolucionado a granizo. David ha completado esta tercera ronda en 1h 35´que -a tenor del clima y el esfuerzo acumulado- ha resultado más meritoria que las dos anteriores. Finalmente la tormenta ha empeorado y el aparato eléctrico que ha descargado ha obligado a cortar el ascenso de numerosos participantes que quedaban aún en la carretera, al tiempo que la emisión en directo vía Youtube se ha visto igualmente interrumpida.

A punto de iniciar la primera subida
David antes de la última subida (cámara sup. dcha.)
Registro oficial de tiempos en cada subida
Entrando en medio de una impresionante tormenta


Toda la información en la web oficial Alpe D´Huzes 2017