lunes, 7 de febrero de 2011

LOS TORNOS - 6 de febrero

O quizá podría titularse " Me engañó Petxoman"... Bueno, engañado o no, conseguí pasarlo bien. Una salida de fondo en carretera con paso por tres provincias, subiendo varios puertos y gozando de temperaturas entre los 2 y 15 grados, con escarcha, sol, niebla... Emocionante, verdad?

A las 9,00 en Basurto. Cita con Oscar (Petxo) y Harkaitz que ha cambiado su máquina modelo aerodinámico verde y blanco por una más clásica. Yo pongo a prueba la Mazinger tras dos salidas cortas de amolde y ajuste. Frío y vientillo a estas horas pero el buen pronóstico se deja entrever en el cielo despejado por completo. Camino de las Encartaciones la bruma nos envuelve y en Güeñes tengo que retirar las gafas porque no me dejan ver a diez pasos. Comenzamos a subir La Herbosa y desaparece la bruma para dar paso a los campos escarchados en la umbría. En el descenso nos juntamos con Rafi y Bingen tal como estaba previsto según me informa la "organización". Poco después se nos juntan dos chicos más que conocen a Bingen y el grupito se anima mientras ambos sentidos de circulación se pueblan de ciclistas. Subimos El Peso mientras el ritmo sube un poco pero seguimos cómodos. Yo estoy un poco receloso porque desde agosto no he superado los 100 km ni conozco Los Tornos aunque lo he bajado dos veces en coche y sé de qué palo va la broma...

En Villaverde los dos añadidos giran para Guriezo y nosotros cinco encaramos La Escrita un poco más rapiditos. En un momento paso a la cabeza para frenar un poco a Rafi y Harkaitz que se están pasando... No les hace mucha gracia el parón y recuperan el ritmo. Bueno, como todo se acaba, tras un rato de estirar cuello coronamos; el descenso sobre el majestuoso valle de Karrantza es muy reconfortante y sosegado. En Ambasaguas camino de Ramales aprovechamos para comer un poco aprovechando el llano. Sin más novedades salimos de Ramales y comienzan los "Tornillos" para ir calentando las piernas. En Lanestosa comienza ya el falso llano y poco después el puerto de los Tornos (920 msnm y 12 km) de 2ª categoría aunque bien podría ser un 1ª . Como era de esperar enseguida Oscar y yo cedemos al ritmo de estos "descerebraos" y nos lo hacemos por nuestra cuenta. Alternamos la cabeza con tramos en paralelo (yo casi prefiero) y subimos rapidito pero sin ahogos. Aún así en la parte final paso apuros en dos ocasiones y tengo que concentrarme mucho para no dejarle marchar. La vista del mirador del alto me devuelve las fuerzas; nos están esperando éstos. Ropa, guantes y para abajo (es un decir porque hemos accedido a la meseta y se trata de un falso llano). A nuestra izquierda nevado, Zalama, cima de la Galarleiz.

De repente la niebla. Niebla de verdad, de la que no te deja ver más allá de 20 metros. Cruce de San Pelayo y poco después paramos en un bar junto a la estación de Bercedo donde una estufa y un café con espuma nos devuelven a la vida por unos minutos. Pocos en realidad para no quedarnos fríos. Tal como predicen mis colegas, en cuanto comenzamos el descenso de El Cabrio, la niebla desaparece y el sol vuelve a marcar el ritmo del día y de nuestra ruta. Casi alcanzamos los 80 km/h y los pedales ya no me sirven de nada. Llevo 50 x 40 y echo de menos el 53 así que agacho la espalda y levanto la cabeza hasta que el cuello parece romperse. Divertido aunque no lo parezca.

Llegamos en un suspiro a Balmaseda y optamos por acompañar a Bingen y Rafi, que vuelven para Karrantza y Sopuerta respectivamente, por el alto de El Castillo. Gasto mi último cartucho para seguir junto a los tres de cabeza mientras Oscar opta por conservar fuerzas. Y en el empalme con la Herbosa nos separamos. El resto del camino lo hacemos a paso relativamente cansino si he de ser sincero. Según descubrí, me quedaba algún cartucho más que no pude emplear porque Oscar y Harkaitz entablaron una animada charla que no admitía ataques...

Una jornada muy divertida dentro de lo cansado que acabé: 160 km en 6 horas escasas y con 5 puertos de diferente dificultad y bien acompañado. Repetiremos, seguro.

domingo, 6 de febrero de 2011

APUKO IGOERA - 30 enero 2011

Cerca de la cima de Apuko. Cortesía de apukoigoera.com


Tenía curiosidad por probar el buen ambiente que me habían comentado se daba en esta prueba popular. Como está cerca de Bilbao podía acercarme en bici. Y como el domingo amanecía lluvioso, la carretera quedaba descartada, así que no quedaba alternativa para mucho más. Quedé con Luis Angel Arbulo, viejo camarada de la época de Ciclos Canales en 1982. En su grupito acostumbra a salir Roberto Camiruaga, así que podía aprovechar para charlar con él acerca nuestra reñida temporada de ciclocross. Cita a las 9,30 en el puente Euskalduna y a y 35 salimos rápido para Zaramillo pues la salida era a las 10,00. Rápido es decir poco. Llegamos a las 9,55 con el estómago asomando por la cremallera del impermeable. Luisangel y otro colega subieron poco a poco y Roberto y yo nos colocamos a cola del grupo de inscritos -calculamos que unos 100- y tomamos la salida disciplinadamente y sin prisa para no estorbar. Realmente los estorbados éramos nosotros porque en estos eventos sigue habiendo bastante alocado que se mete en camisas muchas varas por encima de su talla. Se sale directo cuesta arruba, de modo que en pocos segundos estábamos adelantando un rosario de gente que subía en zigzag porque no podía subir recto.
Sin mucha más historia cubrimos los escasos 3 km que separan Zaramillo del barrio de Saratxo por encima de la cantera. Allí estaba apostado Jose Pena y paramos un segundo a preguntarle por Josu que iba a tomar parte en la prueba. Pero no lo había hecho por problemas mecánicos (y creo que por una buena dosis de vaguitis...).
Metros después encontramos a Luisangel que nos esperaba. De ahí arrancaba ya la parte "gore" con barro en cantidad. Ellos no pretendían hacer la marcha sino dar una vuelta, así que nos despedimos hasta otra. Por mi parte me interné en el pinar y me di cuenta de lo que he perdido en el monte. Entre las cubiertas que no son las habituales Captain Control sino las Sawserwind (de menos taco y grosor) y el tiempo que no me metía en estos terrenos, me parecía flotar sobre el barro y decidí pasear con cautela en lugar de lanzarme a sufrir. Tampoco conozco el terreno así que lo dicho: con calma. Adelantaba gente en las subidas pero en las bajadas me lo tomaba con filosofía. Incluso hice bastantes tramos a pie. La verdad es que el trazado es muy "guarro" si se me permite la expresión. Mucha pista y "sendero" entre pinares con suelo de arenisca, lo que se traduce en piso irregular y piedra suelta, raíces y tocones por doquier y maleza y argoma obstaculizando el paso. Un caramelito, vaya!
En el km 16 creo recordar , y en el descenso de una pista revirada y peligrosa, escucho una moto que se acerca por detrás y supongo que es de la organización. Le dejo paso disciplinadamente y me comenta que tenga cuidado, que vienen los de a pie. No bien lo acaba de avisar y al momento me adelantan como posesos dos caballeros en calzonas y tan llenos de barro como yo (sólo que mucho más ligeros de equipaje). Tras una primera reacción de vergüenza, porque sé que salían 30 minutos después que nosotros, imagino que su recorrido es diferente y - por supuesto- más corto. Intento rebasarles en cuanto la pista se empina de nuevo hacia arriba pero no acierto con el cambio, estoy despistado por el adelantamiento... Se van y no logro avistarles de nuevo. Pero lo peor está por llegar.... En un rato me adelantan otros dos más. Esta vez logro alcanzarles en una zona de falso llano... a 17 por hora!! Y me confirman que su recorrido es el mismo que el nuestro. Glub! En fin, sólo diré que en el último descenso por eucaliptal me adelantan algunos más y en el tramo final - con sorpresa incluída porque atravesamos una granja estiércol included- un nuevo korrikalari que resulta ser el ganador de la pasada edición de los Diez Mil del Soplao a pie. Os recuerdo que es un paseo de 125 km... Angelito...
En fin, sin grandes apuros he tardado en llegar a Zaramillo algo más de 2 h 10 m. lo que según la clasificación de la página oficial sería un 27º puesto más o menos. Hemos llegado 105 de los 127 iniciales. Y de postre, tras un cuarto de hora para la cola de la manguera, vuelta a Bilbao donde llego a las 13,00 h. No he vuelto a ver a Luisangel y compañía así que supongo que habrán regresado antes que yo. Una excursión de 4 horas y 45 km entre lluvia y mucha niebla que me ha desorientado casi todo el trayecto. A duras penas he reconocido las pistas hacia Eretza por donde circulamos la semana pasada y la cumbre de Apuko desde la que he divisado Peñasblancas..

domingo, 23 de enero de 2011

Eretza - 22 de enero 2011


Nueva aventura del "Club del Lobo" con sus estrambóticas ideas. Como la de subir a Eretza (887 m.s.n.m.) en pleno invierno, aunque para su descarga diremos que al menos no había nieve (por muy poco porque esa misma noche nevó).
Yo conocía de hace dos años la subida desde Zaramillo. Imanol se supone maneja con soltura la zona de la Arboleda, Ganeran... Y teníamos una ruta dibujada en el g-earth que subía desde Cruces y bajaba por El Regato. Metimos todo éso en la coctelera, agitamos ante la atónita mirada de Luismi y... hale! a echarse al monte!!
Me venía bien una salida larga pero relajada tras la campaña de ciclocross recién acabada. Tere tenía ocupado el sábado por completo así que no tenía prisa alguna. Quedamos en el bidegorri de Portu a las 10,00 y recogí a Luismi en Lutxana sobre las 9,30. Primer retraso en mi casa porque el pinchazo del viernes no había sellado del todo y la delantera perdía. Cinta aislante por encima de la cubierta y a rodar a toda pastilla.
No llevo termómetro en este ordenador de la BTT pero no debía hacer mucho más de 4º. El sol quería asomar con timidez pero no terminaba de hacerlo con la decisión suficiente para hacerse notar. Para colmo el viento del N-NE era todo lo agradable que puede ser viniendo del norte y centro de Europa. brrrr.....!!!
Pantani me dijo que quizá se animase con la de descenso pero finalmente optó por hacer carretera. Así que empezamos a subir desde Gallarta por la Orconera hasta la Arboleda a través de la antigua carretera de las minas. Recorrimos los enormes escombreras y observamos los derrumbados vestigios de la actividad: planos inclinados, cargaderos. Imanol me pidió que hiciera de cicerone para Luismi, que como buen madrileño no controla mucho en estas latitudes, jeje...
Durante la subida pudimos quitarnos algo de abrigo porque la temperatura corporal compensaba la exterior y estábamos a resguardo del viento. Arriba la cosa cambió de nuevo y mientras disfrutábamos de las vistas sobre el campo de golf de Meaztegi el viento volvió a azotar. Alcanzamos un grupo de ciclistas con rumbo a la zona de la cueva de la Magdalena y les acompañamos hasta el centro de interpretación medioambiental de Peñas Negras. Allí paramos a tomar un café en el bar y nos encontramos con Alex y Xabi Setién que iban de excursión a buscar pistas y hacer descensos trialeros. Charlamos un rato y retomamos el camino (a mí me hubiera gustado quedarme al calor de la chimenea unas "pocas horas" más...).

Comenzamos camino a Ganerán, el cual ya he recorrido varias veces desde que me lo mostrara Imanol hace ya casi tres años. Se empieza a notar el barro que se pega en la rueda y ciega los tacos. Poco después giramos a la izquierda y proseguimos el ascenso por la ladera de Ganerán en dirección al collado. En esta pista encontramos hielo en varios puntos. Los charcos aparecen con una capa por encima y alguno de espesor mediano. Me doy el gustazo de rodar por uno de ellos que casca bajo el peso con ruido de cristales rotos. Aquí la temperatura debe estar muy próxima a los cero grados pero la suave pendiente nos mantiene calientes. Unicamente las manos sienten algo de frío pero es llevadero.

En el collado preguntamos a un montañero que no se atreve e señalarnos el camino a Eretza. El siguiente sin embargo nos indica que sigamos por el bosque aunque nos tocará empujar un tramo de unos 100 metros (200 le digo yo) y aún nos quedamos cortos entre las dos cantidades. Un bosque de abetos con mucha raíz al aire y bastante pendiente pero en diez minutos lo resolvemos. Al otro lado aparece a nuestra izquierda el Pico de la Cruz y a nuestra derecha la ladera S de Eretza pero a una distancia que nos desanima un poco. Una suave bajada por sendero de monte bastante resbaladizo nos coloca al borde de un valle. Desde aquí Eretza está algo más cercano y podemos bajar una trialera casi recta o zigzaguear por una pista de reciente factura por la que además está subiendo un grupo de ciclistas. Preguntamos y nos indican que la pista es la mejor opción y que en unos 45 minutos estaremos en Eretza.
La pista es nueva y tiene varias zonas de pedruscos y losas pendientes de afirmar y cubrir con grijo. El descenso es lento aunque vamos perdiendo altura por la ladera del pico la Cruz y acercándonos a la base de Eretza. Bueno, la base en esta zona de unos 500 metros de altitud. Alcanzamos el refugio de la Berenilla (no llegamos por unos cientos de metros puesto que vamos en dirección contraria. Vemos la imponente ladera herbosa pero no sendero o camino marcado para subir. Preguntamos a un motorista pero anda como nosotros de despistado. La pista estoy seguro que viene de Saratxo y Zaramillo, incluso que por ella bajé hace dos años con la gente de Bikezona para el Regato, pero la alcanzamos bajando por la ladera. Por ello estoy igualmente seguro que ahora tendremos que hacerlo a la inversa: subiendo pero a pie. Ultima pregunta a un cazador y nos lo confirma. Así que les ofrezco a mis compis una honrosa retirada hasta verano y bajar por Saratxo al Regato. Hace ya 4 horas que salí de Bilbao y nos queda no-sé-ni-cuánto. Imanol muy digno insiste en hacer cima y Luismi... No opina. Así que comenzamos a empujar las bicis y poco a poco vamos ganando altura hasta que comenzamos a divisar la cima. En una pequeña colina montamos y aprovechamos el mínimo desnivel para tomar impulso y proseguir el ascenso. Sigo montado unas decenas de metros pero llega el momento que no el esfuerzo no es rentable y sigo a pie. Luismi me sigue pero Imanol ha tomado una ruta más horizontal y decide atacar por la parte S de la ladera que (le parece a él) es menos empinada. Craso error que le cuesta varios minutazos más de ascensión que a nosotros.
A pesar de los nubarrones que amenazan lluvia, el paisaje es espléndido. Dominamos el valle del Cadagua y Galdames divisamos el gran Bilbao con el Abra al fondo y tuteamos a colosos como Ganekogorta Gallarraga...
El descenso por la empinadísima ladera herbosa es divertido aunque los primeros metros exigen cautela. Al poco tomamos una pista a la derecha entre pinos. Creo que es por la que subimos hace dos años pero enseguida veo que se cierra y nos toca caminar entre pino derrumbado y monte a través. Pero estoy orientado. Vamos a toparnos con la pista que buscaba y enseguida aparece. Seguimos bajando por ella hasta un cruce. Pienso... Ya lo tengo: Esta es la que viene del refugio de la Berenilla y va hacia Saratxo. Es la correcta. Más descenso y gran velocidad. Y frío. Mucho frío. Nuevo cruce: Sodupe. No, nosotros vamos a Zaramillo. La pista se empina (no lo recuerdo). Desconfianza que me dura unos dos kilómetros hasta que de repente aparece bajo nosotros un barrio que reconozco como Saratxo. Les ofrezco bajar a Zaramillo (no hay pérdida ya) o aventurarnos a bajar a El Regato (ruleta rusa porque no lo he hecho nunca).
Nuevamente se impone la locura y el desenfreno. A El Regato! Los primeros kilómetros son muy evidentes. Asfalto y letreros nos ofrecen la confianza que me falta. Pero poco después en un caserío a ras de un arroyo el asfalto se acaba y opto por seguir el arroyo por un camino en péismas condiciones: muchos charcos, zonas técnicas de losas y pedruscos, encrucijadas en las que tengo que parar a pensar, mirar y tratar de orientarme. Imanol tiene la genial idea de mirar el g-maps en la blacberry... Corramos un tupido velo....
Pero finalmente logro identificar Peñas Blancas y Apuko. Hemos de bajar de nuevo en dirección sobre el que hemos ido adquiriendo demasiada altura. Y enseguida recuerdo la pista. Por aquí bajé con los Maestre hace... unos diez años con mi entonces BH top line rígida. En unos minutos más alcanzamos las primeras casas de El Regato y de ahí Retuerto, gasolinera, lavado a presión y cada mochuelo a su olivo.
Cuando llego a casa el reloj marca 6 horas y 40 minutos de ruta con una distancia de 72 km. Una auténtica barbaridad porque el recorrido lo hemos hecho al revés y a ciegas. Se puede ser más burro?

domingo, 19 de diciembre de 2010

Lezama - 19 de diciembre

Por Javi Calvo
Fotos Ander Calvo

Un fin de semana de lujo. El sábado Iván logró el 2º puesto en Oñati (Yo no pude asistir y los élite no estaban convocados). El domingo se ha celebrado el Campeonato de Bizkaia y por fin!! he logrado el triunfo en Master 50 mientras Iván hacía lo propio en Master 40. Además en Valencia Unai quedaba 2º detrás de un corredor belga, por lo que era igualmente el primer corredor nacional.

Las clasificaciones y alguna foto más en el blog www.maestreteam.blogspot.com


Iván comenzando la subida de la campa
Ha sido una carrera agónica porque el circuito era muy duro a causa del barro, especialmente en la zona baja que realizábamos a pie casi por completo. Y la otra mitad era muy pendiente, tenía obstáculos, el control... y unos toboganes en campa contraperalte, revirados y encadenados. También un par de trampas en forma de subidas casi verticales aunque muy cortas que he conseguido subir. En fin, un circuito donde respirar era complicado. Y a ésto hay que añadir la presión de Camiruaga y su público (o era mucho o se movía por todo el circuito, jeje...). Hoy Fica no me ha incomodado en ningún momento y a Chuchín tampoco le he tenido delante en ningún momento.


La salida ha sido muy rápida y el ya famoso tapón de la primera campa me ha salido favorable porque he logrado colarme entre unos y otros y adelantar terreno. De hecho la primera media vuelta hasta la parte alta he ido con Mazeira, lo que para mí ha sido todo un hito. Ya en la segunda vuelta me ha alcanzado Roberto Camiruaga y hemos ido alternando la cabeza. En el asfalto la verdad es que me sacaba 2 -3 segundos. Hay que tener en cuenta que resbalaba mucho por el barro acumulado en los tubulares y he visto irse al suelo un corredor que me precedía, así que no podía permitirme una caída de ese estilo. Además me lo había prohibido Angel Cuesta que hoy estaba de sanitario...




El tobogán


Al entrar en la primera parte de la campa le alcanzaba a pie (cosa rara porque él viene del duathlon) y llegamos juntos al comienzo de la campa en subida donde lograba aventajarle ligeramente. En la bajada hasta salir de nuevo al asfalto mantenía la delantera pero lograba colarse justo al salir al asfalto donde nuevamente me sacaba unos segundos preciosos.


La lucha con Roberto ha sido muy igualada



Realmente he estado muy concentrado y he logrado mantener la calma, analizando al rival y estudiando las zonas en que se veía más débil. Así al sonar la campana de última vuelta he intentado no perder tanto en el asfalto. Hemos marchado juntos por las campas a pie y él ha caído en uno de los patatales pero se ha repuesto de inmediato. En la subida tras el control he logrado una mínima ventaja que he mantenido en la bajada y en la parte más técnica, además de apretar fuerte en los tramos más secos. He logrado entrar delante en el asfalto y esprintar como si me persiguiera el 7º de Caballería. El locutor me ha anunciado como ganador antes de llegar a la meta pero no he parado hasta cruzarla por si acaso.


Público de lujo: mi hijo Ander y Nerea su novia y... mi sobrina Nuria con su hijo Lander que no ha podido cerrar la boca de la emoción. Y es que el ciclocross engancha desde la infancia...


viernes, 17 de diciembre de 2010

El retorno de los guiputxis

Por Javi
Fotos Javi y Angel

Bueno, quizá deba decir "el guiputxi" (y encima de Vicálvaro...) porque Angel es el único que se ha animado. Ignacio ha puesto una excusa de libro y nos ha dejado solos a Imanol, Luismi, al propio Angel y yo.

La idea de Imanol como organizador era subir al mítico Gorbeia. Pero la climatología no estaba acompañando en las últimas fechas. En vísperas aún habia nieve en la cumbre y se anunciaba un frente frío con lluvia y temperaturas muy bajas (alerta naranja según el G. Vasco).
Así las cosas hemos arrancado el plan B: Una de Pagasarri que siempre es muy socorrido. A Luismi le vendrá bien para probar una salida de nivel y con este tiempo invernal "de otoño". Salida y llegada a Bilbondo con paso por Montefuerte y Malmasín, Arrigorriaga, cruce de Markio y subida al collado divisorio Paga-Ganeko para hacer cumbre y bajar por Mendikisolo y Malmasín a Basozelai.

A las 10,30 arrancamos con una temperatura fresca pero sin lluvia. Las nubes no presagian nada bueno pero no es lo mismo salir mojado que te pille por el monte. Y nos ha pillado. Algo nos hemos mojado en Malmasín y Bentaberri, pero sobre todo en la subida larga. 6 km de pista forestal en muy buen estado con desnivel moderado y alguna rampa más pendiente. Hemos subido relativamente juntos, aguantando a Angelito que se nos va en cuanto miras para otro lado. Luismi ha sufrido pero con elegancia ya que no se ha quejado en ningún momento. Imanol ha subido mejor que él - se ve que está entrenando en secreto, jeje...-



Lo malo ha venido al coronar y llegar al collado. El cambio de vertiente hacia el N y NW ha resultado durísimo. El viento ha arreciado y con él los rociones nos han calado ipso-facto. Un tramo de descenso embarrado nos ha llevado hasta la vía del Paga a Zamaia y Alonsotegi que se convierte en una senda divertida (al menos Imanol se ha reído mucho al caerse en una zona técnica) hasta llegar, pasando por encima de la fuente Tarín y junto a las neveras, al collado Pagasarri-Ganeta (éste último semioculto por la niebla). Y... Sorpresa!!! están montando las carpas para la subida del domingo. La clásica organizada por la BBK que se celebra cada año el fin de semana anterior a Santo Tomás. A estas alturas vamos ateridos de frío. Luismi necesita comer algo porque ya no tiene fuerzas. Angel se da un revolcón en la campa haciendo el gamba ante las nuevas risas de Imanol que se escuchan hasta en el aeropuerto. Para nuestro regocijo el refugio está abierto y con la chimenea encendida. No puedo describir la gozada que ha significado acercarse a la chimenea y notar el calor del hogar subiendo por la espalda y secando la ropa. Los cuerpos desprenden vapor por todos los sitios, manos, brazos, cabeza... Hay bastante gente dentro y hemos de esperar una media hora para que nos toque el turno del bocadillo caliente, unos caldos y café. Angel el valiente se atiza además un chiquito para reforzar el calor del fuego...


Pero se ve que estamos en racha. En la mesa de al lado están comiendo los operarios que montan las carpas. Tienen una cazuela como la plaza de Vista Alegre llena de lentejas y nos invitan a que comamos sin vergüenza. Dos platos nos comemos entre los cuatro y aún nos animaban, pero es hora de seguir la marcha. No apetece mucho porque ahora es bajada y muy empinada y con lo que está cayendo y la ropa exterior está empapada, nos va a dar mucha risa. Seguro.

La bajada es rapidísima porque la grava está muy compacta por el agua y agarra bien. Salvo la primera curva que los frenos aún no han secado bien y casi salimos rectos, jeje... A medida que continuamos bajando las zapatas de la bici de Luismi van entregando su alma al diablo y cuando llegamos a Malmasín ya no frenan casi nada. Imanol toca por segunda vez el suelo al salir de un divertido sendero poco antes de girar a Basauri y sorprendentemente sus discos corren igual suerte. Es como si se hubieran descebado. Pruebo a bombear fuerte y repetido y logro una tímida respuesta. Con ellos a medio gas y Luismi frenando con la zapatilla nos presentamos en Basozelai, y entre empinadas calles llegamos a Mercabilbao y subimos a Bilbondo como el rosario de la Aurora. En los coches son las 14,35 (4 horitas de marcha incluyendo el catering) y la temperatura es de 6ºC. La lluvia hace mucho que ya casi ni la sentimos. Ni los dedos de las manos, ni los de los pies, ni.... Pero cambio de ropa y enseguida somos los de siempre: 4 locos.



Notas de Angel Mayor en primicia

Lo que parecia una jornada intrascendente de las de transición, se ha convertido en una etapa mitica, no digo que no sea donde mas frio he pasado pero si una de las que mas.

Hemos llegado hechos un bloque al parking; hasta el abuelo ha sufrido hoy lo que es bastante raro. Al Lobo le he visto bastante bien y aunque tenia una cara de frio de cojones y ha destrozado los frenos creo que el cabron de él hasta ha disfrutado. De Luismi me quedo con la imagen de la ultima cuesta de basauri haciendo eses para poder frenar, hoy ha sido de esos dias que el deporte del ciclismo tras unos comienzos dulces te enseña su peor cara.

El rato del refugio ha sido surrealista, comiéndonos las lentejas que les sobraban a los currelas, todo un símbolo en estos tiempos que corren.
Esto nos viene bien para recordar lo frágiles que somos, 5 graditos un poco de lluvia y la naturaleza nos pone contra las cuerdas.

Una jornada que sin duda recordaremos.

martes, 16 de noviembre de 2010

El dique seco

7 de noviembre.- Caída sin importancia. Ese era mi diagnóstico al cruzar la meta en Ermua. Para fortuna de la Medicina estudié electrónica... El golpe fue de tal calibre que me desgarró en "7" la zona externa de la rodilla izquierda, dejando el hueso dolorido y la pierna hinchada hasta el tobillo. Seis puntos de sutura en urgencias de Bilbao, me aseguraban una perfecta sujección de la herida y una pronta recuperación. En teoría. Pero en la práctica, durante toda la semana siguiente he tenido la herida supurando.


Viernes, 12.- Me han recetado antibiótico porque la infección le ha preocupado al médico y me ha citado nuevamente el lunes.

Lunes 15.- A lo largo del fin de semana ha curado bastante y se aprecia mejoría. La hinchazón de la pierna ha remitido casi por completo pero continúa supurando en un par de puntos. Siguiente cita para el martes 23.




Martes 9, primera cura en casa


Miércoles 17.- Durante la noche ha mejorado bastante y por la mañana me permito doblar poco a poco la pierna. La herida está bastante seca y prácticamente no supura. Buena sensación general y ausencia de dolor, aunque persiste hinchazón en la parte exterior (condilo exterior creo que se llama el asunto). Aunque despacio, empiezo a bajar escaleras normalmente en lugar de como los niños.



Se ve la cicatrización y restos de hinchazón


Domingo 21.- Esto ya es otra cosa. He rodado en la estática: 10 minutos de calentamiento, 30 minutos a ritmo alto (casi 90 rpm) y otros 5 de relajamiento. La herida está ya casi cerrada y no supura. Ahora habrá que ver si el martes el señor doctor se aviene a quitar los puntos.
Y esta semana con lo que está cayendo verás cómo me divierto entrenando como y cuando pueda... porque el fin de semana tenemos dos pruebitas ya.



La piel está algo reblandecida, necesita estar ya al aire


Sábado 28.- El martes ya me quitaron los puntos y he podido hacer rodillo con esfuerzo progresivo hasta la normalidad. El miércoles salí a la carretera y me encontré (lógicamente) bastante flojo. El jueves tuve una leve molestia en el interior de la rodilla y descansé. Ya el viernes tuve que decidir: entre que la suegra está en el hospital y a la vista de la ola de frío y mal tiempo que nos envuelve, hay que posponer la vuelta al ruedo hasta el siguiente fin de semana. En lo tocante a la herida, sólo falta que caiga la costra y que la piel se renueve del todo. Ahora a recuperar en medio de este complicado escenario...




Parece que me haya quemado al sol de verano...

CAMPAÑA CICLOCROSS

Este año tengo el monte y la BTT totalmente abandonados. La preparación está enfocada totalmente a la temporada de ciclocross que ya he comenzado. Observo algunas mejoras respecto al año pasado. Es lógico porque he dedicado mucho más tiempo y km a rodar en carretera (quizá debiera decir "arrastrarme") junto al resto del team o solito según toque. La técnica no la he trabajado específicamente pero estoy bastante descontento con mi comportamiento en curvas, sobre todo embarradas. Aitor me ha hecho alguna observación interesante sobre la postura y equilibrio. He practicado un poco en la campa y sí noto que debo ensayarlo mucho hasta interiorizarlo y que sea algo inconsciente y mecánico.

El rendimiento general creo que es algo mejor. Claro que mi referentes son los otros competidores, lo que hace que la comparativa sea simplemente relativa y no absoluta como sería deseable. Fica creo que este año no está como el anterior, a pesar de lo cual me ha superado en dos de las seis pruebas disputadas. Camiruaga me despista un poco más. Me ha superado en las dos mismas que Fica pero sólo ha disputado cuatro. Quizá está dedicando tiempo a carreras a pie (es asiduo a ellas al igual que al tria y duatlón). Y el que está intratable es Chuchín. Me ha ganado las cinco en que hemos coincidido y, salvo Karrantza que fue por tres miserables segundos, por rentas de hasta tres minutos.

Para colmo la lesión por la caída de Ermua. En cuanto cure la infección y me den el alta tendré que recuperar el tiempo parado y ponerme a tono cuanto antes. No sé ni cuál será la estrategia ni mucho menos el resultado.

Habrá que esperar pues.