Cronoescalada a Santa Agueda

Foto: Rlibe.com

La primera vez que participo en una prueba de estas características. Cuáles son las mismas? Pues como su nombre indica una muy dura subida contrarreloj individual, si bien no federada sí con participación de gente habitual en la competición: Santurde, Arriola, Joseba, Isra Romero, y féminas como Mónica Carrascosa, vencedora de la última edición de la Bilbao Extreme o . Por otra parte era una prueba "de pueblo" pero bien organizada por Asier Llanos (Bugno) y Joseba León incluso con premios en metálico. En suma, no me la podía perder. Cierto que el tiempo deslució un tanto la asistencia de público y supongo de participantes, pero tampoco puedo decir que fuese un diluvio el agua que soportamos.

Buen ambiente y experiencia interesante a pesar de la dureza. Agradecer a Joseba el que me inscribiera y me evitase un muy temprano desplazamiento, y a Jonatan que fuese a animarme desde Berango.

La víspera hice la subida en 6:55 con un piñón de 27 pero muy atrancado y poniéndome algo en pie sobre los pedales. Como se anunciaba lluvia supe que el sabado no podría levantarme apenas, así que el sábado a la mañana Aitor me colocó una corona de 29 y me dejó el cambio listo para la tarde. Gracias Aitortxu!!

El calentamiento fue incompleto porque apuré la llegada a Castrejana y además llovía bastante. No tenía clara la hora exacta de salida y llegué justo cuando salía el anterior. Con todo ello, había que pasar de 0 a 180 pulsaciones en escasos segundos. Complicado...

Salimos con un minuto de separación desde una pequeña recta antes de la primera rampa de cemento. Para los que no la conocen, la subida tiene 1,1 km de longitud y una pendiente media del 14 % con rampas que superan el 24% sobre todo en la parte final. No hay descansos - salvo que un 14% lo sea- y el promedio de pulso que mantuve fue de 176 (con picos de 180 máximo). Tiempo arriba: 6:28, o sea 26" menos que la víspera y con suelo mojado. Si no es por el piñón de 29 me están esperando todavía....

Cortesía www.altimetrias.com

Foto Bikezona.com

Triunfo merecido y esperado aunque justito para Iván Santurde (4:37) ante un Jose Antonio Diez Arriola que cedía 5 segundos en una bici sin freno trasero y la mitad de las coronas quitadas (5,5 kg de peso). Tercero un fantástico Joseba León que disfrutó de un microclima gracias a la sombrilla de cabeza. Un figura Joseba!!

Crónica de Puertoduro en:
http://www.rlibe.com/ivan-santurde-y-ziortza-villa-ganadores-subida-santa-agueda-t1393.html?sid=bbafb0a5d8a6a7d4d34b635bfa0f5d10
Crónica y fotos de BikeZona en:
http://www.bikezona.com/noticias-ciclismo/fiesta-ciclista-en-la-subida-a-santa-agueda/21022/

Foto Bikezona.com

Jonatan en la moto. Foto Bikezona.com

Foto Bikezona.com

David en Serantes

Tenía que hacerlo antes de volver a Amsterdam pasado mañana. Así que hemos aprovechado la última parte del cálido y soleado día de hoy para acercarnos a toda prisa por la margen izquierda, usando bidegorris y paseo marítimo de La Benedicta y Portu hasta Santurtzi. Subida a medio gas y disfrutando del paisaje y las olas del Abra.

La vuelta ha sido por el Puente Colgante y la margen derecha. El día no daba más de sí....

Concentración por los derechos de los ciclistas-Bilbao 5 enero 2014

Desastre. Esa es la palabra. Vale que hacía frío. Vale también que lloviznaba a ratos. Vale toda excusa que se haya puesto el que no ha asistido. Pero 100 personas nada más me parece un rotundo desastre. Y no de la organización, que poco hay que organizar. Desastre, desinterés, apatía de todos los que andamos en bicicleta y se supone nos preocupa nuestra seguridad en las carreteras. Luego nos llevamos las manos a la cabeza y protestamos en corrillos. No vale señores, no vale. Hay que dejarse ver -como mínimo- en eventos que puedan tener una repercusión mediática de la que sacar partido en nuestro propio y vital beneficio.

En fin. Los que sí nos hemos animado hemos paseado un poco por las orillas de la ría. Y éso a pesar del tiempo que no ha mejorado contra el pronóstico. He saludado a Pedro Maestre y la verdad, no he visto a ningún otro conocido.

Menos mal que me han acompañado Nuria y Rober que han traído a Lander y Unai con los ruedines (Eneko se ha quedado con la abuela) y los cinco nos hemos recorrido 7 km como campeones. Ved, ved qué caras de felicidad y triunfo muestran en las fotos. No es para menos. Y, quién sabe, quizá sean la esperanza del ciclismo en este país de insolidarios y conformistas.

Balance 2013

Llega la hora del recuento y manejo de cifras. No contemplo los esfuerzos cardíacos ni el gasto energético (lo reviso en el Polartrainer).

                         Salidas          KM
Carretera             116            7.458
Monte                    68            2.575
Pie                         32              216
TOTAL                  216         10. 249

Cualitativamente hay un aumento del número de jornadas y por tanto del kilometraje. Un año más la carretera se lleva el mayor peso, y aparece la carrera a pie pensada para el Duatlon de Bilbao en el que finalmente no participé.

FELIZ AÑO NUEVO !!!

Despedimos el año David y yo con la clásica subida al Paga en medio de gran cantidad de montañeros. El tiempo es agradable aunque el viento Sur sopla con fuerza y alguna ráfaga se hace molesta, pero en la subida quedamos bastante a resguardo.
Subimos por la cantera de Peñascal y nos cruzamos con media docena de personas a pie y otras tantas en bici. La ruta va haciéndose popular, ya no es lo que era...
La cruz es un festival de gente fotografiándose en los buzones e incluso subidas de pie en equilibrio al pie del barranco. No comment...
Bajamos por la otra ruta no exenta de público, y por El Silencio a Rekalde.

Puesta a cero del cuenta anual que ha parado por encima de los diez mil kilómetros. Ya haré el análisis.

Feliz Año 2014!!

Lander campeón!!

Olentzero le ha traído a Lander una bici muy chula roja y blanca. Y ayer fue su cumple y ya tiene 7 años. La abuela Eladia y los tíos Javi y Mari Tere le han regalado un equipaje de ciclista con guantes y todo. Y hoy el tío Javi le ha llevado a una excursión por el bosque de robles enfrente de su casa. Nos lo hemos pasado muy bien andando por encima de las hojas caídas. Hemos manchado un poco la bici de barro pero su ama Nuria no se ha enfadado. Cuando volvíamos para casa hemos visto el arco iris en el cielo.

Hemos andado dos kilómetros y medio en 25 minutos. Y si se porta bien le llevaré más veces de paseo... Y también a Unai y Eneko que se han quedado llorando, pero cuando sean mayores y formales como Lander

Aúpa Lander!!!

Marcha Ciclofamiliar

Bonito día del recién estrenado invierno. Nos vamos a dar un paseo por la Vía Verde de Galdames para despedir el año con salud. David y yo arrancamos desde casa a las 09:35 mientras Ricar nos espera en Sestao junto al bidegorri y Pini y Rober van directos desde Derio a Gallarta. Ricar se ha olvidado en casa las zapatillas de cala, pero como Pini se ha encontrado las ruedas desinfladas y ha tenido que echar mano de la bici de Nuria, haremos de dos uno y se cambiarán el calzado en Gallarta.

A las 10:45 llegamos en bici al parking donde hemos quedado. Puntualidad suiza. Bueno, Ricar se despista y sobre las 11:00 como esperábamos. El viento Sur nos es favorable en la mayoría del recorrido aunque por los grandes giros del trazado en ocasiones nos da lateral e incluso algo frontal. En todo caso circulamos a un ritmo cómodo para que podamos disfrutar del paisaje y el entorno, porque solo Ricardo y yo lo conocemos. Vemos niños y aitas en bici porque también es un lugar idoneo para los peques. A los pocos kilómetros Ricardo se queja de un pie porque le aprietan las zapatillas de Pini, de modo que volvemos cada cosa a su dueño y procedemos al cambio de bici, llevando Pini la de Ricar y éste la de su hermana Nuria, con sus detalles en rosita...

Al pasar sobre el Arenao decido bajar al barrio para ir a Galdames pero por el carril que desciende de Traslaviña, de reciente factura y que discurre protegido en varios tramos con barandillas de madera y con dos puentes muy curiosos, uno sobre el río Barbadún de altura considerable. Llegamos hasta el área recreativa de La Aceña donde comemos algo y ajustamos los cambios de la bici de Nuria y Rober que dan algún problema.

El regreso por los túneles no reviste dificultar porque están perfectamente iluminados tras su reciente reapertura. Algún tramo de viento en contra (era de esperar) y Ricar empieza a flaquear un poco. Finalmente en el tramo de Castaños le empujo un poco y dejamos atrás al resto que se quedan un poco estupefactos -:)

En Gallarta Ricar opta por ir en coche con Rober y Pini hasta Sestao y David y yo para Bilbao por el bidegorri. David quería subir a Serantes pero le he convencido que mejor otro día. Al final me lo ha agradecido porque ya ha llegado cansadito. 74 km y 4h 50 m de marcha (4:08 efectivas)
Pongo algunas fotos. El resto en GDrive en este enlace:

Album completo