sábado, 26 de marzo de 2011

A Urkiola como locos - 26 marzo 2011


Datos Polar CS-400:
Recorrido desde-hasta Bilbao: 132 (los 5 km primeros están en otro gráfico)
Tiempo total: 5h 01 m (incluye paradas)
Media real: 28,6 km/h (descontando paradas)
Vel. máx: 66,6
Metros subida acumulada: 1.500
Tiempo Urkiola: Javi: 27 m 27,4 s a media 12,46 km/h mejorando mi registro de febrero, no en tiempo porque la distancia fue menor pero sí en media (fue de 12,29 km/h)


No sé qué afición nos está entrando a todos por subir Urkiola. Si hace poco más de un mes que subí con Manu, Petxo, Xabi, Isra... Pues hale! a los Alayo boys les ha dado por hacerlo de nuevo. Pero todavía un poco más difícil estilo circo. Urkiola por Gerekiz. Os lo podéis creer?

8,15 Elorrieta. JuanKar y yo quedamos para ir suave por la ría. Temperatura próxima a 20 grados con una ligera brisa. Mañana espléndida que el pronóstico aventura seca y estable, entrando un frente que podría dejar lluvias por la tarde.

En Astrabudúa aparecen Sergio y Joana, pero Xabi está missing. Anoche no pude contactar con él (ni yo ni nadie porque se debió quedar sin batería...) así que seguimos hasta Areeta y poco antes da señales de vida. Volvemos ría arriba y enseguida nos cruzamos y ponemos todos rumbo a Urdúliz. El amigo Juankar está como una moto y nos lleva rapidito para lo que se avecina. Poco después de Mungía nos juntamos con un colega de Punta Galea a quien éstos conocen. Nos acompaña y enseguida damos alcance a otros compañeros suyos. Antes de Olabarri nos cruzamos con MAnolo y Alberto que ya bajan. Hacemos juntos hasta el comienzo de Gerekiz y sus compis deciden seguir a su ritmo porque ésto tiene mala pinta. El otro y nosotros cinco seguimos rapidito y coronamos juntos. Raudo descenso a Muxika y allí él se da la vuelta mientras proseguimos rumbo a Zugastieta. El repecho del puente del tren se hace sumamente penoso. Mi ritmo cardíaco está en barrena. Más de 150 y 160 en muchos tramos y no encuentro el golpe de pedal. Me quedo atrás del grupo pero me cuesta seguirles. Comenzamos la subida a Urrutxua, supuestamente más suave que Monte Calvo. JA! Sigo por encima de 170 y apenas puedo entrar a rueda. Algo va mal pero no valen excusas. Para arriba! De todos modos pruebo el viejo truco: "¿No vamos muy rápido para subir Urkiola?" Juankar sigue tirando con mucha fuerza mientras Xabi y Sergio dan algún relevo que otro pero él vuelve a la carga rapidito. Yo consigo pasar una o dos veces con más intención de frenar que tirar, jeje... Pero Xabi tampoco parece ir muy fino. Algo le ha sentado mal anoche (¿¿el fiestón??) pero sigue el ritmo no sin sufrir. Joana entretanto no se altera en absoluto y marcha sin aparente dificultad.

Paramos en el bar del cruce del alto de Urrutxu y Xabi va al baño donde libera parte de sus tensiones. El resto aprovechamos para rellenar los bidones y comer algo disfrutando un rato de esta mañana primaveral y un sol agradable bajo la mirada del monte Oiz..

Descenso rapidísmo de Monte Calvo hasta Pilastra (el repecho último se atraganta un poco y hay que quitar plato...) y el viento vuelve a ser protagonista. Decidimos atravesar Durango por el sur para evitar la circunvalación que sube y baja y queda bastante expuesta al viento. En Izurtza y la entrada a Mañaria les vuelvo a avisar que así no podemos subir Urkiola. Todo el mundo se confiesa: "No, si yo voy a subir a mi ritmo..." Pero allí no para nadie. Por éso en cuanto entramos en el pueblo comienzo a relajar para que el calentón no me pille de sorpresa. Comienzan las rampas y me quedo el último centrado en mi propio ritmo mientras ellos progresan poco a poco. Sergio arranca enseguida y se queda solo en cabeza seguido por Juankar y Joana a una distancia creciente por momentos. Xabi adopta su propio ritmo también y tras las 3 primeras curvas le alcanzo sin apurarme. Le llevo un rato hasta Garaitorre y ahí aprieto un poco entre las curvas. En el falso llano (muy pero que muyyyyy falso) camino de Txakurzulo enlazo con Joana y Juankar que sigue marcando el ritmo. Sergio va unos 200 metros más arriba y por un momento creo que acabará cayendo. El que cae sin embargo durante otro rato soy yo. Me retuerzo para no perder contacto, consciente que queda casi la mitad y que no debo cebarme. Ya, pero tampoco quiero ir solo porque en esta parte se despeja mucho el paisaje y el viento azota bonitamente. Joana pregunta cuánto queda y le radiografío el recorrido. Juankar va un poco por delante pero logro mantenerle a tiro y superarle en la última paella justo tras la recta de Txakurzulo, quizá la de mayor desnivel de toda la ascensión. Veo coronar a Sergio y miro el reloj. Mi paso por el alto, seguido de inmediato por Juankar se retrasa en torno a 1: 2o" Joana cede algo menos de 2 minutos y Xabi algo más de 3. Le espero y bajamos juntos porque los otros tres han tirado millas para no enfriarse.

La bajada de Dima tiene trampa porque los primeros kilómetros presenta unos bonitos toboganes que pican de lo lindo. Solo después del campo de aviación podemos disfrutar de una bajada rápida y sencilla, con buen asfalto y amplias curvas. Alcanzamos la máxima velocidad: 66,6 km/h

En el pueblo de Dima paramos a tomar un refresco y aprovechamos para hacer unas fotos de recuerdo. De ahí a Bilbao rodar rapidito como si tuviéramos prisa de verdad. En el lap final al pie de la escalera del Ayuntamiento de Bilbao, la media registrada en 35 km/h para la distancia de 27 km. Yo me permitiría decir que está muy pero que muy bien. Claro que, en el coll de Begoña (especial hors categorie) Joana se queda y yo... porque les aviso y se paran que si no, no vuelven a verme más. Para vengarme, en cuanto entra Joana y viendo el ritmazo que han puesto Sergio y Xabi me decido a darles un hachazo metros antes del desvío a Txurdinaga. Casi un minuto agónico donde he registrado 183 ppm constantes (mi máximo hasta entonces eran 182...) pero no me ha servido de nada porque justo tras el puente me han remachado ambos. Total, el semáforo estaba rojo y han parado 20 metros más adelante, jaja...



En fin, ahí queda la gráfica, algunos datos y las fotos. Espero que os gusten.

domingo, 20 de marzo de 2011

Regalos del día del Padre-20 de marzo 2011

No, no se trata de contar o mostrar los regalitos que los "niños"me han hecho en este fin de semana. Aunque sí que me considero muy bien obsequiado por haber ido el viernes juntos los cinco a ver Torrente 4; sí que me ha hecho mucha ilusión, todo hay que decirlo... Y luego sin estar planeado, un par de salidas en bici con David el hijo mayor - Ander está liado con el proyecto y encima el sábado por la tarde le dió fiebre-


El sábado por la mañana temprano salimos a dar un paseo con las de carretera. El está acostumbrado a la de monte, pero hace cinco meses que no practica ejercicio alguno, así que opté por la senda de los bidegorris. Vueltita por el ayuntamiento y el Guggenheim y para Zorroza. Allí para Lutxana y por el Megapark a el bidegorri para La Arena. En Ortuella decidí dar la vuelta aunque él estaba animado a seguir más. Finalmente lo agradeció. Llegamos a casa con 40 km redondos y con algún que otro dolor en la zona "muy baja" de la espalda, jeje... Es el mínimo precio por los meses de sequía madrileña...


Y el domingo pensé que le podría hacer ilusión rodar algunos kilómetros con la Bilbao-Bilbao. Aprovechamos los primeros kilómetros llanos por la margen derecha y poco antes de las 9,00 nos incorporamos a Sarriko con muy poca gente porque el grueso ya había tomado la salida en las tandas de 15 minutos desde las ocho. Aún así nos cogió el grupo de las 9,00 pasado Erandio y rodamos muy cómodos sin muchas apreturas y a una velocidad entre 25 y 30 km/h. Me saluda un cadete con quien coincidimos entrenando Petxo, Manu y yo hace algunas semanas. Va rapidito así que tira hacia delante con agilidad.



En Areeta entablamos conversación con uno de edad media con culotte y maillot cortos que va frotándose los brazos. Dice que ha andado muy rápido con la inscripción y los nervios y que se le ha olvidado algo de ropa. Luego nos dice que es guipuzcoano (qué raro, no?) pero es un tipo simpático y vamos charlando juntos hasta Sopelana.


En Sope me ha parecido conveniente no llevar a David a Plentzia subiendo Barrika; he preferido atajar por Urdúliz. Nos hemos reincorporado a otro de los numerosos y ya continuos pelotones, evitando además subir Unbe desde nivel del mar. La subida se nos ha hecho muy cómoda y he podido aprovechar para hacer algunas fotos con el teléfono viejo. Tienen poca calidad pero resultan impagables como recuerdo.


Tapón justo al comienzo de la bajada por un herido leve al que la ambulancia estaba atendiendo en la cuneta izquierda. Bonito descenso sin ningún contratiempo y superando levemente los 60 km/h. David se ha crecido; se le notaba en la sonrisa...


En la rotonda de la Cadena en Asua, nuevo tápón con parada completa porque se da paso alternativo a los vehículos desde Sondika con el fin de no cortar la carretera por completo. Metros antes de Sondika hemos saludado a Pedro Maestre y Oscar Albisu que están en la cuneta como asistencia. Y ya en el pueblo hemos hecho una visitilla a mi hermana Loli y a David, pero no hemos visto a Sara que estaba en la cama. Seguimos hacia Derio y poco antes de llegar veo por la izquierda al grupo de Telefónica- Alayo adelantar como tiros. Les grito pero no oyen, así que seguimos. Poco después adelanto a Jose Mari Esteban con un Vitus flamante con quien charlamos unos minutos. Apenas son las 10,30 y Tere no ha llegado con la ropa de David para que se duche donde los abuelos, así que seguimos hacia el Parque Tecnológico. Me adelanta y saluda Luis Angel Arbulo.

El taponazo previo al avituallamiento es de no menos de 200 metros de ciclistas ocupando los dos carriles y arcenes. Como tampoco vamos a poder recoger bolsa pues no estamos inscritos, salimos por el psiquiátrico y retomamos el grupo principal en la última rotonda. Ya he avisado a Pini que estará con Nerea en Derio esperando. Toboganes de Aldekone y llegada a Derio. Allí hemos montado a Nerea en la bici, se ha manchado los deditos al preguntar "qué es ésto?" porque "ésto" ¡¡ha resultado ser la cadena!! He visto pasar a Wibol y a Harkaitz -ambos me han reconocido- y finalmente han pasado los Alayo y he tirado con ellos a Lauros; allí he abandonado la marcha dirección Loiu, Asua y a casa para atender a Ander que sigue en la cama indispuesto. David ha quedado en Derio para ducharse y volver luego en coche. (aunque al final ha venido a ducharse a Bilbao y hemos entrado en el garaje casi a la vez).


El chaval se ha pegado 45 km de la Bilbao-Bilbao 2011 y se ha llevado una grata impresión como recuerdo. Un fin de semana estupendo y totalmente improvisado.